ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଖାଦ୍ୟ ଏମିତି ଗୋଟେ ଜିନିଷ ଯାହା ବିନା ଜୀବିତ ପ୍ରାଣୀ ରହି ପାରେ ନାହିଁ । ଜୀବନକୁ ଚଳାଇବା ପାଇଁ ମଣିଷ ହେଉ ବା କଉଣଶି ପ୍ରାଣୀ ତାଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ । ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏମିତି କିଛି ବିଶେଷ କଥା ରୁଟି ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଜାଣିବା ପରେ ଆପଣ ଦୁଇ ଟାଇମ୍ ରୁଟି…

ଚାହା ପିଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଙ୍କୁ ହୋଇ ପାରେ ଏହି ଗମ୍ଭୀର ବେମାରୀ। ନିୟମିତ ଚାହା ପିଇଲେ ଏହି ବଡ଼ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ। ଆପଣ ମାନେ ତ ଏହା ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ଡାକ୍ତର ମାନ ଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଚାହା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କ୍ୟାଲସିୟମ ଅଭାବ ହୁଏ ! ଏବଂ ଅଣ୍ଟା ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ ବୟସ ରୁ ଶରୀର ରେ…

ସମଗ୍ର ଦୁନିଆରେ ଜଣେ ନାରୀ ପାଇଁ ମାତୃତ୍ବ ଲାଭ କରିବା ହେଉଛି ବହୁତ ମହତ୍ତ୍ୱ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଖୁସି ଦାୟକ କଥା। ମାତୃତ୍ବ ଲାଭ ରେ ନାରୀ ଜୀବନର ସାର୍ଥକତା ରହିଥାଏ। ତେବେ ବିବାହ ପରେ ଉଭୟ ପତି ପତ୍ନୀ ଏକ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ଦେବା ପାଇଁ ଆଗ୍ରହ ପ୍ରକାଶ କରିଥାନ୍ତି। ତେବେ ଆଜିର ସମୟରେ ଆମ ସମ୍ବିଧାନ…

ତେବେ ପ୍ରେଗନେ ନାରୀଙ୍କ ଜୀବନ କୁ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣତା ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ଆଜି କିନ୍ତୁ ବହୁତ ନାରୀର ପାଖରେ ପ୍ରେଗନେନ୍ସି କୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଯାଉଚି ।ବହୁତ ସମୟରେ ନାରୀମନେ ଖୁବ ଜଲଦି ପ୍ରେଗନେଣ୍ଟ ହେବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ବି ତାହା ସମ୍ଭବ ହେଇ ପାରୁ ନାହାନ୍ତି, ତେବେ ଏହି କେଶର ସମାଧାନ ଆପଣ କଣ…

କଣ ଆପଣ ଙ୍କ ବୀର୍ଜ ଶକ୍ତି କମିବାରେ ଲାଗିଛି ଏବଂ ଧାତୁ ମଧ୍ୟ ପତଳା ହେବାକୁ ଲାଗିଛି। ତେବେ କଣ ଏହାର ପ୍ରଭାବ। କଣ କଲେ ଆମେ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା। ଆମ ଶରୀର ହେଉଛି ଆମ ସାଧନା ର ଦ୍ବାର ଏବଂ ଏହି ଶରୀର କୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ମନ କୁ ଶାନ୍ତ ରଖିବ ଏବଂ ଜୀବନ ରେ ଉନ୍ନତି କରିବା ପାଇଁ ଶରୀର ର…

ଆମେ ଆଜିକା ଯୁଗରେ ନିଜକୁ ଯେତିକି ମର୍ଡନ ପ୍ରମାଣିତ କରିବାକୁ ଚାହିଁଲେ ମଧ୍ୟ ଆମେ ସେହି କେତେ ଟା ତଳେ ରହି ଯାଇଥାନ୍ତି | ଯେମିତି କି ଆମେ ଗର୍ଭବତୀ ହେଲେ ହିଁ କେଉଁଠି ନା କେଉଁଠି ପୁଅ ହେଉ ବୋଲି ଅଧିକ ଚାହିଁ ଥାଉ ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟ ମଧ୍ୟ କରି ଥାଉ | ଆଉ ଯଦି ବାରମ୍ବାର ଝିଅ ଜନ୍ମ…

ହଁ ଦର୍ଶକ ବନ୍ଧୁ ସାଧାରଣତଃ ଆମେ ଦେଖିଥାଉ କି ଶୋଇକି ଉଥିଲେ ଆମ ଦେହରେ ଦରଜ ହୋଇଥାଏ ଆଉ ଯାହା ଆମକୁ ଆଶ୍ୱାସ୍ତ ମଧ୍ୟ କରେଇ ଦେଇଥାଏ |ଏପରି କିଛି ହେବା ଯୋଗୁଁ ଆମେ ଏନେକ ସମୟରେ ନିଜକୁ ମାନ୍ଦା କରିଦେଇଥାଏ | ଆପଣ ମାନେ ଯଦି ଏଭଳି କିଛି ସମସ୍ୟା ରେ ପଡିଛନ୍ତି ତାହେଲେ ଆଦୁ ବି ଚିନ୍ତା…

ପ୍ରତେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଇଚ୍ଛା ବା ସ୍ଵପ୍ନ ଦେଖିଥାନ୍ତି ବିବାହ ବନ୍ଧନରେ ବାନ୍ଧି ହେବା ପାଇଁ । ସମସ୍ତଙ୍କର ଗୋଟେ ପୁତ୍ର ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେଉ ଏହା ସବୁ ପୁଅ ବା ଝିଅ ମାନଙ୍କର ଇଚ୍ଛା ରହିଥାଏ ବିବାହ ପରେ । କିନ୍ତୁ ଏହା ସବୁବେଳେ ସମ୍ଭବ ହୋଇପାରେ ନାହି । କିଛି ଦମ୍ପତି ଙ୍କର ପୁତ୍ର ସନ୍ତାନ ଜାତ…

ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତ୍ୟକ ମହିଳାଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁ ଚକ୍ର ଭିତରେ ଗୋଟେ ଫାଟାଇଲ ପିରିୟଡ଼ ରହିଥାଏ ଏହି ଫାଟାଇଲ ସମୟ ଆପଣଙ୍କ ପିରିୟଡ଼ ସାଇଟରେ ବା ଋତୁ ଚକ୍ର ମଧ୍ୟରେ ଆସିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କର ପିରିୟଡ଼ ସାଇଟରେ ଇରେଗୁଲାର ଥାଏ ତେବେ କଣ କରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଇରେଗୁଲାର ପିରିୟଡ଼ ହେଉଥାଏ ଅର୍ଥାତ ୨୮ ରୁ ୩୦…

ଆପଣଙ୍କର ସୁରାଗ 380 ହେଉ କି 480 ଯେତେ ବି ପୁରୁଣା ହୋଇଥାଉ ଏହି କାଢା ଯଦି ଆପଣ 7 ଦିନ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ସୁଗାର ଆପଣଙ୍କ ର କଣ୍ଟ୍ରୋଲ ହୋଇଯିବ। ତେବେ ଆଜିକାଲି ଡାଇବେଟିସ ପ୍ରତି ଘରେ ଘରେ ଦେଖା ଯାଉଛି ଆଉ ଏହା ଯାହାକୁ ଥରେ ହୁଏ ତାହା ଆଉ ଭଲ ହୁଏନା । କହିବାକୁ ଗଲେ ଡାଇବେଟିସ୍ ଏକ ଗମ୍ଭୀର…